いつも「ほぐします」をご利用くださり、ありがとうございます。 ご予約のご連絡の前に、営業日・営業時間のご確認をよろしくお願いします。 受付：１２時半～２２時 ※施術は２４時くらいまで 定休日：土曜日 TEL.080-7019-9045 ご自宅で、職場で、ホテルで、お客様の一番ほっとする場所でリラクゼーションマッサージをご提供いたします。リフレクソロジーやオイルマッサージのメニューもございます。
実は測るだけダイエットをしています。＿出張マッサージ屋さんのダイエット日記＿その６
今朝の体重は６６．０kgでした。
昨日よりもプラス０．３kgでした。
ショックですT0T
昨日はそんなに
すごく食べ過ぎちゃったつもりはないのですが、
体重が３００g増えてしまいました。。
11月のグラフ↓
うーん。週3日だけど、
運動もしているし、
そこまで食べ過ぎたわけでもないのに、
10月後半から体重が
減り悩みだしています。
やっぱり、体重を測るだけでは難しいのかな？
ちょっと食事に気を付けるだけの
お気軽ダイエットの
限界なのか？
まぁ、運動も軽いものだから、
もうちょっと頑張って
何年かぶりにスポーツセンターに
行ってやってみようかな？
それとも、なにか違うダイエットを
組み合わせてみようかな。。
と、ちょっと考え始めました。
皆さんも、なにかおすすめのダイエットとかあったら教えてくださいｗ
つづく